Anasayfa » Tüp bebek » Tüp Bebek Tedavisinde Stresin Azaltılması İçin Neler Yapılmalı?

Tüp Bebek Tedavisinde Stresin Azaltılması İçin Neler Yapılmalı?

Tüp bebek Tedavisi sırasında stresi azaltmanın en önemli yolu, stresin kaynağını bulup kontrol altına almaktır. Stres oluşturan kaynakları bulup, kontrol edilebilir olanlarını kontrol altına alıp, değiştiremeyeceğiniz kaynakları ise kabul etmeye çalışın ama bunları tetikleyen faktörlerden de uzak durunuz.

Tedavi süresince mutlaka size güven veren ve kendinizi rahat hissettiğiniz bir hekim ve ekibiyle yolunuza devam edin. Her aşamada doktorunuzdan tedavinizin seyriyle ilgili bilgiler alın, soru sormaktan korkmayın. Stres yönetimi konusunda doğru kaynaklardan bilgilenin, etkili başa çıkma, rahatlama, nefes tekniklerini öğrenin. Yine de stresle başa çıkmakta zorluk yaşarsanız tedavi öncesinde veya sırasında psikolojik danışmanlık alınız.

Yoga, meditasyon ya da akupunktur da bir seçenek olabilir. Tüp bebek tedavinizi en yakınlarınız dahil kimseyle paylaşmayın. Sorularıyla size birer stres faktörü olmalarına izin vermeyin. Kendinize zaman ayırın ya da bir hobi edinin. Bu sizin dikkatinizi tedaviden farklı bir noktada tutar. Bu aşamada en önemlisi eşlerin birbirlerine gösterdikleri anlayış; anne ve baba adayı olarak önce birbirinize karşı anlayışlı olun ve uyum içinde hareket edin. Birbirinize her aşamada destek olunuz.

Stresin tüp bebek tedavisindeki önemi

Stresi bireysel ya da profesyonel bir destekle azaltmak için verilen aralar tüp bebek başarıları arttırıyor. Öyleyse nasıl ilerlemeliyiz? Cevap çok basit; tedavi öncesinde stresin kaynaklarını bulmalı, bunları tamamen yok edemesek de en düşük seviyeye çekmeliyiz